Il mio bambino non dorme. Me la son cercata?

Uno dei personaggi più affascinanti nell’immaginario della mia famiglia è Leonardo da Vinci. Per questo il mio secondogenito si chiama Leonardo.

Ebbene, si racconta (non so se è stato provato) che il Genio avesse il cosiddetto “sonno polifasico”: anziché dormire di notte e stare sveglio di giorno (cosiddetto “sonno bifasico"), alternava alcune ore di veglia a 20 minuti di riposo e così riusciva a restare sveglio per un numero eccezionale di ore al giorno.

In pratica Leonardo aveva la capacità di addormentarsi velocemente, dormiva profondamente una manciata di minuti e quando si svegliava si sentiva riposato.

Se il nome influenza chi lo porta (come ironicamente dicevo in questo post), io e mio marito dobbiamo ammetterlo: ce la siamo cercata! Tale nome, tale figliolo!

Di che voglio lamentarmi se il piccolo, durante il giorno, invece di sprofondare in beate sonnecchiate (durante le quali io potrei fare taaante cose), si lascia andare a brevissimi pisolini mordi e fuggi?

Di buono c’è che, pur non dormendo molto, il bimbo è sempre sereno. Dopo venti minuti di sonno, si sveglia placido e cordiale come se avesse trascorso tre ore in una spa a sottoporsi a a trattamenti rilassanti, doccia emozionale, cromoterapia, massaggio con pietre laviche e compagnia bella.

Scherzi e citazioni di biografie famose a parte, per me il sonno dei bimbi non è mai stato un grandissimo problema.

Non perché i miei bimbi abbiano ritmi da adulti ma perché sono stata consapevole fin dall'inizio di quel che potevo aspettarmi.

La consapevolezza cambia moltissimo la prospettiva e l’approccio alle situazioni.

Sull'argomento "sonno" (e su tanto altro), ringrazio vivamente la dott.ssa Alessandra Bortolotti che, nel libro “E se poi prende il vizio” (ed. Il Leoneverde), scrive un capitolo sulla fisiologia del sonno dei neonati e dei bambini.

Rimandando alla chiarissima trattazione della dottoressa, mi limito a sintetizzare/riportare i concetti che mi hanno colpito quando li ho letti e che ho verificato nella mia esperienza di mamma:

•         Studi scientifici provano che il sonno dei neonati è organizzato diversamente da quello degli adulti; “è solo intorno all’età di tre/cinque anni che si compie il processo fisiologico di maturazione delle cellule cerebrali verso un’architettura del sonno che possa permettere una notte intera di sonno continuato, non prima”;
•         I cicli di sonno del neonato sono più brevi di quelli degli adulti. "Alla fine di ogni ciclo si riscontra un breve risveglio durante il quale i neonati hanno bisogno fisiologico di rassicurazione e contatto fisico. L’allattamento al seno soddisfa di solito, in condizioni di salute, ogni esigenza del piccolo anche grazie alle sostanze in esso presenti” ;
•       “Il bambino ha bisogno di svegliarsi perché solo così allena le sue cellule nervose ad acquisire ritmi di sonno naturali”; insomma, i risvegli non sono un problema, anzi, servono al neonato a sviluppare il suo sistema nervoso;
• -          “non serve svegliare il bambino di giorno perché dorma più di notte, anzi questa pratica può interferire con il susseguirsi dei cicli di sonno e delle sue fasi”.

Queste affermazioni per me sono state una specie di liberazione!

Le mie intuizioni di mamma "non scienziata" trovano riscontro nelle scoperte scientifiche. Bene! Fa tutto un altro effetto rispondere con riferimenti scientifici a chi muove obiezioni al mio approccio (non che mi interessi difendermi, eh!Però così almeno posso intavolare conversazioni più approfondite e interessanti sull'argomento).

Prima di leggere il testo della Dott.ssa Bortolotti, avevo letto altre pubblicazioni che suggerivano metodi per allenare i neonati ad avere un sonno da adulti e francamente mi avevano un po’ sconvolta, mi sembravano delle “forzature”.
Ed io, che nella mia vita ho sempre avuto la tendenza a forzare le situazioni, ho scelto invece di essere una mamma “passo dopo passo, gradualmente, rispettando i tempi dei bimbi, la natura è saggia”.

Questo non significa che io non mi lamenti quando mi guardo allo specchio e intravedo sul viso le mie "rughe del sonno mancato".  Mi lamento un po’ e poi le accarezzo. Le rughe del mio sonno mancato sono state il prezzo della tranquillità dei miei bimbi.

Con miss Energy è andata alla grande: dopo due anni di notti intervallate da sempre più radi fisiologici risvegli, ha bruciato le tappe e, ripeto, senza forzature da parte mia, ha cominciato a dormire tutta la notte (salvo qualche incubo qua è là).

Ora sono alle prese col secondo, dieci mesi, fase di ansia da separazione, vedremo come andrà!

Meno male che una cosa io l’ho presa davvero da Leonardo da Vinci: anche se mi sveglio tante volte, mi riaddormento in un millisecondo…


Ketty

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P.S. Se vi interessa l'argomento "sonno", qui trovate un interessante post di Viviana

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