Da quanto tempo non mettete piede in una palestra? Non fate una bella corsetta oppure una semplice camminata veloce!! Non dico mica il corso di GAG o di Zumba? Sarebbe troppo!!!

A volte mi deprimo se penso che non mi muovo quasi più né come vorrei. Mi sembrano ormai lontanissimi i tempi in cui io e mio marito andavamo insieme al parco a correre o a fare i corsi in palestra.

In realtà lo sport dai 4 ai 20 anni è stato per me sinonimo di danza e musica. Ho ballato per tanti anni...dalla danza classica alla moderna, dalla ritmica alla contemporanea. In famiglia è stata coltivata questa passione un po' da tutti, in primis dai miei genitori che hanno gareggiato anche alle nazionali di liscio e latino-americani. 

Con l'università e i vari cambiamenti che si sono susseguiti subito dopo, il mio sport si è ridotto a qualche corso di aerobica ogni tanto per poi passare alla corsa che incredibilmente mi ha appassionata per diversi anni. Io e mio marito andavamo insieme a correre la sera dopo il lavoro e, per i mesi più freddi, ci siamo attrezzati acquistando un tapis roulant professionale.

Poi...la gravidanza...la bimbuzza...e la mia palestra quotidiana è diventata lei. Peccato solo che la tonicità non è più quella di prima!

Quando la mia Bimbuzza aveva pochi mesi, riuscivo ancora ad allenarmi perché lei dormiva tutto il giorno e io avevo tanto tempo per me (lo so che sembra assurdo ma è così). 


Guardate dove la tenevo mentre correvo sul tapis! Non le dava fastidio nemmeno il rumore e dopo l'allenamento riuscivo anche a fare la doccia! La sediolina che dondolava da sola con la musichetta in sottofondo è stata mitica e io sono tornata perfettamente nel mio peso forma!


Poi... Che ve lo dico a fare? Se sono qui che scrivo questo post è proprio perché il tempo per lo sport sembra essere sparito inesorabilmente, ma vi assicuro che ci provo spesso a farlo tornare...!!

Nel frattempo siamo passati alla cyclette in casa (si perché comunque la palestra è esclusa per i nostri ritmi e tempi familiari) ma da quando l'abbiamo acquistata sono riuscita al massimo a farla 5/6 volte in tutto. Torno da lavoro e mi fa fatica solo il pensiero di doverla aprire (l'abbiamo presa salva spazio) e  poi come faccio se devo giocare con Bimbuzza?? Ci sono!!! Giochiamo a fare gli esercizi di ginnastica!!!

Ecco, con gli esercizi sono più brava e costante ma... non è la stessa cosa. Per quanti addominali e piegamenti io possa fare, mi mancano terribilmente quelle sudate che facevano perdere liquidi, stress e scaricare tutta la tensione accumulata. Inoltre fare gli esercizi a terra, da sola, mentre la Bimbuzza mi salta addosso o vuole colorare accanto a me per terra...non è il massimo.

Vorrei di nuovo sudare, avere il fiatone per il lungo allenamento e poi sentirmi bene dopo la doccia.

Allora ho avuto un'altra idea, sempre casalinga, in attesa di momenti migliori: ho scaricato l'applicazione Zumba fitness per fare gli esercizi a ritmo di musica e sudare. Basta avere un tablet per una resa migliore, ma anche lo smartphone può andare bene. Non avendo la Wii sport mi sono attrezzata così. Ci sono varie app di questo tipo, la migliore è a pagamento (5€ circa). Si può fare!!!

La vita della mamma è anche questo: trovare una soluzione compatibile con tutto il resto per un piccolo spazio da dedicare al proprio benessere fisico e alla propria bellezza. 

Lo sport per me è bellezza e salute, non voglio rinunciarci e quindi se in questo momento della mia vita si riduce alla camminata di 20 minuti che ogni giorno faccio dall'ufficio alla stazione o alla Zumba casalinga (quanto sarebbe bello farla in palestra in un gruppo che dà la carica!!) l'importante è che ci sia, sperando che un giorno possa diventare "di più".

Vivy